Categorías de la lista de compras: una plantilla sencilla que se puede copiar
Por Juste Tools · Publicado
Una lista de compras es más fácil de usar cuando sigue la forma en que te mueves por la tienda. Agrupar manzanas con cebollas y leche con yogur reduce la necesidad de escanear una larga lista mixta en cada pasillo. Las categorías siguientes son una plantilla inicial para organizar las compras, no un menú prescrito o un plan de nutrición. Elimina cualquier grupo que no utilices.
Un conjunto práctico de categorías de comestibles.
Elige categorías que coincidan con tu tienda habitual. Si los productos de panadería y el pan están en diferentes lugares, sepárelos. Si compras varios grupos de un puesto pequeño, combínalos. No existe un número universalmente correcto de categorías; la lista útil es la que puedes seguir sin buscar.
- Productos: frutas, verduras, hierbas y otros artículos de la sección de productos.
- Pan y panadería: compras de pan, bollos, wraps y panadería.
- Artículos refrigerados: leche, yogur, queso o las alternativas refrigeradas que compres.
- Carne, pescado y otros ingredientes refrigerados: organícelos según la distribución de su tienda.
- Despensa: arroz, pasta, latas, harinas, aceites e ingredientes de alacena.
- Congelados: ingredientes congelados y otras compras de congeladores.
- Bebidas: té, café y bebidas que tengas previsto comprar.
- Hogar: artículos de limpieza, productos de papel y otros artículos no alimentarios.
Un breve ejemplo que puedes copiar.
Escriba un artículo por línea e incluya la cantidad o el tamaño cuando sea necesario. Los “tomates” pueden ser suficientes para un viaje en solitario; “dos latas de tomates picados” queda más claro cuando alguien más está comprando. Utilice una casilla de verificación o tache cada artículo a medida que vaya a la cesta.
Por ejemplo, una pequeña lista podría decir: Producto: tres cebollas, un limón. Pan: una hogaza. Refrigerado: un cartón de leche. Despensa: dos latas de tomates, un paquete de arroz. Hogar: una botella de lavavajillas. Este es un ejemplo de compra inventado, más que un plan de alimentación sugerido.
Deje una sección final de "revise el estante" para artículos inciertos. Resuélvelo antes de salir de casa siempre que sea posible. Es más útil escribir “comprobar si tenemos harina” que comprar otro paquete sólo porque la lista no está clara.
Construye la lista a partir de lo que ya tienes
Revisa el armario, el frigorífico y el congelador antes de añadir los ingredientes. Luego revisa las recetas o comidas que realmente deseas preparar. Combine ingredientes repetidos de varias recetas en una sola entrada, manteniendo la distinción necesaria, como tomates frescos y tomates enlatados.
Si compartes compras, acuerda una lista activa. Dos notas separadas pueden crear compras duplicadas incluso cuando cada una está bien organizada. Agregue un artículo cuando note que es necesario y revise la lista completa antes del viaje. Mantenga los artículos del hogar separados para que no se pierdan entre los ingredientes.
Papel o teléfono: elige qué usarás
Una hoja de papel doblada funciona bien cuando quieres una lista de verificación visible. En un teléfono, los títulos en una aplicación de notas pueden ser suficientes. Si prefiere la organización automática en iPhone, la aplicación Recordatorios de Apple admite listas de compras que clasifican los artículos reconocidos en categorías. Aún puedes mover un artículo cuando la categoría sugerida no sea útil para tu tienda.
Cualquiera que sea el método que utilice, mantenga la lista editable. Una lista maestra guardada puede recordarle las compras habituales, pero copie sólo los artículos necesarios para este viaje. Llevar una enorme lista de verificación permanente a través del taller puede hacer que la tarea actual sea más difícil de ver.
Después de comprar, cierra el círculo
Tacha lo que compraste y transfiere solo los artículos faltantes genuinos. Si un producto no estaba disponible, anote el reemplazo que eligió para que otro comprador sepa lo que sucedió. Guarde el recibo por separado si necesita verificar los gastos más adelante.
Una lista de compras registra lo que desea comprar. Un registro de comidas describe lo que comiste finalmente. Mantener claros esos dos trabajos hace que ambos registros sean más fáciles de entender: comprar un ingrediente no significa que te lo comiste, y cocinar varias porciones no significa que se comieron todas a la vez.