食料品リストのカテゴリ: シンプルなコピー可能なテンプレート

実用的な食料品カテゴリーのセット

いつものお店に合わせたカテゴリーをお選びください。ベーカリー製品とパンが別の場所にある場合は、それらを分けてください。 1 つの小さな屋台から複数のグループを購入する場合は、それらを組み合わせます。普遍的に正しいカテゴリの数はありません。便利なリストは、検索せずにたどることができるリストです。

• 農産物: 果物、野菜、ハーブ、農産物セクションのその他の品目。
• パンとベーカリー: パン、ロールパン、ラップ、ベーカリーの購入。
• 冷蔵品: 牛乳、ヨーグルト、チーズ、または購入した冷蔵代替品。
• 肉、魚、その他の冷蔵食材: 店舗のレイアウトに従ってこれらを整理します。
• パントリー: 米、パスタ、缶詰、小麦粉、油、食器棚の材料。
• 冷凍: 冷凍食材やその他の冷凍庫で購入したもの。
• 飲み物：紅茶、コーヒー、購入予定の飲み物。
• 家庭用: 清掃用品、紙製品、その他の非食品。

コピーできる短い例

1 行に 1 つの項目を書き、重要な場合は数量またはサイズを含めます。一人旅には「トマト」で十分かも知れません。 「刻んだトマトの缶が 2 つ」は、他の人が買い物をしているときにはっきりとわかります。チェックボックスを使用するか、各項目をバスケットに入れるときに取り消し線を引いてください。

たとえば、小さなリストには「生産物: 玉ねぎ 3 個、レモン 1 個」と書かれているとします。パン：1斤。冷蔵：牛乳1パック。食料庫: トマト缶 2 つ、米 1 パック。家庭用：洗剤ボトル 1 本。これは提案された食事プランではなく、買い物の例です。

不確実なアイテムについては、最後の「棚を確認する」セクションを残してください。可能な限り家を出る前に解決してください。リストがわかりにくいからといって別の袋を買うよりも、「小麦粉があるかどうか確認してください」と書いたほうが便利です。

すでに持っているものからリストを作成する

材料を加える前に食器棚、冷蔵庫、冷凍庫を調べてください。次に、実際に作ろうとしているレシピや料理を確認します。生のトマトと缶詰のトマトなどの必要な区別を維持しながら、いくつかのレシピで繰り返された材料を 1 つのエントリに結合します。

買い物を共有する場合は、1 つのアクティブなリストに同意します。 2 つの別々のメモが適切に整理されている場合でも、重複購入が発生する可能性があります。必要に応じて項目を追加し、旅行前にリスト全体を確認してください。家庭用品は食材の中に紛れないように分けて保管してください。

紙または電話: 使用するものを選択してください

1 つの目に見えるチェックリストが必要な場合は、折りたたんだ紙が適しています。携帯電話では、メモ アプリの見出しだけで十分です。 iPhone での自動整理を希望する場合、Apple のリマインダー アプリは、認識されたアイテムをカテゴリに分類する食料品リストをサポートしています。提案されたカテゴリがショップにとって役に立たない場合でも、アイテムを移動することができます。

どちらの方法を使用する場合でも、リストは編集可能な状態にしておいてください。保存されたマスター リストを使用すると、定期的な購入について通知できますが、コピーするのはこの旅行に必要なアイテムのみです。膨大な恒久的なチェックリストを店内に持ち歩くと、現在のタスクが見えにくくなることがあります。

買い物が終わったらループを閉じる

購入したものに線を引いて、欠品している本物のアイテムのみを引き継ぎます。製品が入手できない場合は、他の買い物客に何が起こったのかわかるように、選択した代替品を書き留めてください。後で支出を確認する必要がある場合に備えて、領収書は別に保管してください。

買い物リストには、購入予定のものを記録します。食事記録には、最終的に何を食べたかが記録されます。これら 2 つの作業を明確にしておくと、両方の記録が理解しやすくなります。食材を買ったからといってそれを食べたわけではなく、いくつかの分量を調理したからといって、すべてを一度に食べたわけではありません。