20 podpowiedzi dotyczących dziennika dla początkujących, z krótkim przykładem
Przez Juste Tools · Opublikowano
Wpis do pamiętnika nie musi opisywać całego Twojego życia. Możesz nagrać jedno wydarzenie, jeden szczegół, który zauważyłeś lub jedną rzecz, którą chcesz zapamiętać. Te podpowiedzi służą do codziennej praktyki pisania. Wybierz pytanie, na które odpowiedź wydaje Ci się łatwa dzisiaj, a pozostałe zostaw na inny czas.
Pięć podpowiedzi o zwykłym dniu
Często łatwiej jest odpowiedzieć na konkretne pytania niż „Jak było dzisiaj?” Wybierz krótką chwilę i opisz ją na tyle jasno, aby Twoje przyszłe ja mogło ją sobie wyobrazić. Możesz napisać akapit, kilka linijek lub listę.
- Co się dzisiaj wydarzyło, o czym w przeciwnym razie mógłbym zapomnieć?
- Jaka mała decyzja zmieniła kształt mojego dnia?
- Co ukończyłem, nawet jeśli było to skromne zadanie?
- Co pokrzyżowało mój plan i co zrobiłem dalej?
- O czym dziś w trzech zdaniach opowiedziałbym znajomemu?
Pięć podpowiedzi, jak zwrócić uwagę na szczegóły
Możesz dokonać wpisu bez oceniania dnia jako dobrego lub złego. Opisz coś, co widziałeś, słyszałeś lub czego się nauczyłeś. Konkretne szczegóły nadają krótkiemu wpisowi charakter.
- Jaki kolor lub kształt przykuł gdzieś po drodze moją uwagę?
- Jakie zdanie z rozmowy chcę zapamiętać?
- Jakiego przedmiotu dzisiaj użyłem i co sprawia, że jest mi on bliski?
- Czego dowiedziałem się o miejscu, które regularnie odwiedzam?
- Jaka mała część rutyny wydawała Ci się dzisiaj inna?
Pięć podpowiedzi na temat ludzi i doświadczeń
Napisz z własnej perspektywy. Możesz zanotować, co ktoś powiedział, nie domyślając się jego motywów. Jeśli wpis dotyczy innej osoby, zdecyduj, ile szczegółów identyfikacyjnych chcesz zachować, szczególnie w dokumencie, który będziesz mógł udostępnić później.
- Kto ostatnio pomógł mi w konkretnym zadaniu?
- Jaki wspólny moment chciałbym zapamiętać za rok?
- Co lubiłem robić z kimś innym?
- Które pytanie z rozmowy jest nadal dla mnie interesujące?
- Jakie miejsce lub atrakcję chciałbym pokazać znajomemu?
Pięć podpowiedzi dotyczących tego, co będzie dalej
Dziennik może zawierać wstępne przemyślenia, a nie zobowiązanie. Nazwij kolejne małe działanie, jeśli to pomoże, ale nie zamieniaj każdego wpisu w cel wydajności.
- Jakiej jednej rzeczy chciałbym spróbować w tym tygodniu?
- Jakich informacji potrzebuję przed podjęciem decyzji?
- Do jakiego niedokończonego pomysłu chciałbym wrócić?
- Co mogę przygotować dzisiaj, aby jutro było prostsze?
- Co liczyłoby się dla mnie jako satysfakcjonujący zwykły dzień w tym tygodniu?
Wpis składający się z trzech zdań
Oto wymyślony przykład: "Dzisiaj poszedłem inną drogą na dworzec. Była tam mała księgarnia, której nigdy nie zauważyłem, z niebieskim szyldem w oknie. Chcę w piątek wyjść dziesięć minut wcześniej, żeby móc zajrzeć do środka. " Rejestruje wydarzenie, szczegół i możliwy następny krok bez konieczności dopracowywania eseju.
Aby stworzyć własną, napisz, co się wydarzyło, dodaj jeden szczegół, a następnie powiedz, dlaczego chcesz to zapamiętać lub co będzie dalej. Zatrzymaj się, jeśli to wystarczy. Jeśli podpowiedź prowadzi gdzie indziej, podążaj za tą myślą, zamiast wciskać ją z powrotem do szablonu.
Wybierz miejsce na dziennik, które zapewnia prywatność tego, co piszesz. Notatnik papierowy, dokument lokalny i usługa online umożliwiają przechowywanie i udostępnianie materiałów na różne sposoby. Sprawdź te opcje przed dodaniem treści prywatnych. Jeśli używasz pisania głosowego, przeczytaj tekst później, aby błędnie usłyszane imię nie stało się częścią Twoich danych.