保持食物日志最新的简单程序
作者：Juste Tools · 已发表
当添加条目不费吹灰之力时，食物日志就更容易维护。仅当有助于您记忆时才使用一致的格式和提醒。这里的目标是一个可以理解的记录，而不是完美的连续记录或对你的膳食的判断。
让下一个条目变得简单
将日记保留在您已经记笔记的地方，并使用相同的膳食标签和单位。如果完整条目不方便，请写一个简短的临时描述，以便稍后澄清。当你返回时不要发明数量。
- 如果您要输入前一天的内容，请添加日期。
- 将近似时间或数量标记为近似值。
- 检查临时注释及其完整条目是否不同时计算在内。
使用一个提醒而不是多个提醒
提醒可以提示您在方便的时候查看记录。选择适合您日常生活的时间，并在出现噪音时进行调整。如果您的应用程序提供用餐提醒，请测试实际的通知，而不是假设手机总是在每个焦点或通知设置下显示它。
不完整的一天可能仍然不完整。一个清晰的缺失条目比你无法支持的详细重建更诚实。保持任何已知的描述和不确定性可见。
审查笔误
查找错误的日期、重复的项目和不匹配的单位。在读取数字总数之前更正这些内容。如果系统的细节不再符合您的目的，您可以暂停或简化系统；该工具应该使记录保存变得更容易，而不是为了它自己而创造工作。