Jak zapisać domowy posiłek w dzienniczku jedzenia
Przez Juste Tools · Opublikowano
W przypadku domowego posiłku odróżnij przepis od ilości, którą faktycznie podałeś. Zachowaj krótką notatkę dotyczącą składników i zapisz osobno swoją porcję. Jest to sposób na uporządkowanie wpisu w dzienniku, a nie zalecenie dotyczące wielkości porcji lub tego, co powinien zawierać przepis.
Zachowaj przejrzystość podstawy przepisu
Zapisz znane Ci składniki i ilości. Uwzględnij w opisie dodatki takie jak sosy, zamiast ukrywać je w niejasnej nazwie dania. Oznacz nieznaną ilość jako przybliżoną.
- Należy wyraźnie oznaczyć ilości surowych i ugotowanych produktów.
- Zwróć uwagę, czy wartość opakowania odnosi się do produktu suchego, czy do przygotowanej żywności.
- Nie licz zarówno gotowego dania, jak i jego składników jako oddzielnych wersji tego samego posiłku.
Oddzielnie zapisz podaną ilość
Jeśli przepis obejmuje cztery równe porcje i zapiszesz jedną, podstawą arytmetyczną będzie jedna czwarta tego przepisu. Założeniem są równe porcje; jeśli porcje się różnią, zapisz zamiast tego znaną Ci ilość. Wspólna miska do serwowania nie sprawia, że każdy talerz jest identyczny.
Możesz zapisać przepis w zwykłej notatce, nawet jeśli wybrana aplikacja nie ma funkcji zapisywania przepisów. Nie zakładaj, że aplikacja obsługuje import przepisów lub przepisy wsadowe bez sprawdzenia jej bieżących funkcji.
Przejrzyj pasujący wpis aplikacji
Wyniki wyszukiwania dania mogą opisywać inny sposób jego przygotowania. Zanim wybierzesz jeden, porównaj nazwę, składniki i jednostki. Ogólny szacunek można oznaczyć jako taki; nie powinno to wyglądać na dokładne obliczenie własnego przepisu. Najbardziej użyteczny zapis przechowuje to, co wiadomo, a co jedynie oszacowano.