Как скопировать этикетку о пищевой ценности в журнал продуктов питания
Автор: Juste Tools · Опубликовано
Прежде чем копировать этикетку с информацией о пищевой ценности в журнал, проверьте, какое количество описывают ее цифры. Основой может быть одна порция, 100 грамм или целая пачка. Сопоставление количества и единицы измерения предотвращает основную ошибку записи; он не говорит вам, что вам следует есть.
Сначала найди основу
Обратите внимание на размер порции или заголовок над числовым столбцом. Пакет может содержать более одной порции, а на этикетке может отображаться несколько столбцов. Выберите столбец, соответствующий информации, которую вы хотите записать.
- Следите за граммами, миллилитрами и порциями.
- Проверьте, относится ли значение к приготовленной или неподготовленной пище.
- Скопируйте название продукта, чтобы позже можно было узнать источник.
Используйте прозрачный расчет
Если на гипотетической этикетке указано 120 единиц на 100 грамм, а записанное вами количество составляет 150 грамм, то расчет соответствия составит 120 × 150 ÷ 100 = 180 единиц. Если значение указано за порцию и вы записываете две равные порции, умножьте это значение на два.
Это арифметические примеры, а не рекомендуемые порции, целевые показатели или заявления о каком-либо конкретном продукте. Сохраните источник и предположение вместе с записью, чтобы другой человек мог понять расчет.
Просмотр результатов сканирования или поиска
Сканирование или совпадение базы данных все еще могут нуждаться в проверке. Сравните продукт, количество и видимые значения с имеющимся у вас пакетом. Не думайте, что приложение считывает все типы этикеток или распознает каждый продукт. Если информация отсутствует, запишите пробел, а не молча заполняйте его угаданным точным числом.